USD
EUR
RUB

Երկրպագություններն ավելի մեծ օգուտ են տալիս, քան հոգևոր մյուս բոլոր վարժանքները

 

- Հա՛յր, Ձեր մարմինը չի՞ ցավում:

- Ոչ, որովհետև ես մարզվում եմ… հոգևոր մարմնամարզությամբ:

- Այդ ինչպե՞ս:

- Երկրպագություններ եմ անում, թանկագի՛նս: Աշխարհականները շվեդական մարմնամարզությամբ են զբաղվում, իսկ մենք՝ վանականներս, երկրպագություններ ենք անում: Աշխարհականները ֆիզկուլտուրայի միջոցով մարմինն են առողջացնում, իսկ վանականները երկրպագությունների օգնությամբ և՛ մարմինը, և՛ հոգին են ավելի առողջ պահում: Խեղճ աշխարհականները չգիտեն, թե երկրպագությունները որքան օգտակար են ոչ միայն հոգու, այլև մարմնի առողջության համար: Դրանք օգնում են հոդացավերի ժամանակ, աշխուժություն են հաղորդում, վերացնում են որովայնը, խաղաղեցնում են մարդուն և գեղեցիկ կեցվածք հաղորդում: Բայց միևնույն ժամանակ հնարավորություն են տալիս՝ առաքինությունների հոգևոր բարձունքին հասնելու նույնքան հեշտությամբ ու առանց հևոցի, որքան, ասենք, սարի գագաթը կբարձրանայիր: Երկրպագություններն անհրաժեշտ են և՛ երիտասարդներին, և՛ տարեցներին, և՛ նրան, ով մարմնական պատերազմի մեջ է, և՛ նրան, ով ազատ է դրանից: Ամրակազմ մարդը, պետք է ավելի շատ երկրպագություններ անի, քան տկար մեկը, այնպես, ինչպես հզոր մեքենան ավելի շատ պետք է աշխատի: Երկրպագությունները հատկապես երիտասարդներին օգնում են սանձել մարմինը: Այդ է պատճառը, որ երիտասարդներին միշտ ասում եմ. «Հնարավորինս շատ երկրպագություններ արեք և՛ ձեզ, և՛ հիվանդների ու ծերերի համար, ովքեր իրենք չեն կարող երկրպագություն անել»:

Երկրպագություններն աղոթք են, և միևնույն ժամանանակ նաև վարժանք, և ավելի մեծ օգուտ են տալիս, քան հոգևոր մյուս բոլոր վարժանքները: Բացի այն, որ դրանք օգնում են գործի գցել մեր հոգևոր շարժիչն՝ աղոթելու համար, դրանք շատ այլ օգուտ էլ են տալիս: Ամենակարևորն այն է, որ երկրպագություն անելով՝ Աստծուն ենք երկրպագում և խոնարհությամբ հայցում Նրա ողորմածությունը: Ինչպես նաև անսանձ մարմինը խոնարհություն է ձեռք բերում, որին հետևում է խաղաղությունն ու մարմնական անկրքությունը: Երկրպագությունները նաև ֆիզիկական առողջություն են պարգևում, և մարդն այդկերպ ավելի առողջ է լինում և՛ հոգեպես, և՛ ֆիզիկապես:

Պաիսիոս Աթոսացի

Ռուսերենից թարգմանեց Էմիլիա Ապիցարյանը

Աղբյուր՝ Surbzoravor.am

Լրահոս
Ամենայն հայոց կաթողիկոսի շնորհավորական ուղերձը հանրապետության օրվա առիթով Մայիսյան հերոսամարտի զենքերը կներկայացվեն օնլայն ցուցահանդեսում Երկրպագություններով Աստծուց ներում ենք հայցում և մեր երախտագիտությունը հայտնում Առցանց համերգ ու առցանց ելույթ՝ օպերայի ու բալետի թատրոնի կողմից Աշխարհի լավագույն կատարողներն իրենց գիտելիքներն են փոխանցում հայ երաժիշտներին Apple-ը Paramount Pictures-ի հետ կաշխատի Սկորսեզեի նոր ֆիլմի վրա Արմենուհի Սիսյան. Կարոտի տեսիլներ Ներսես Աթաբեկյան. Տիեզերքի եզրին Սոնա Արշունեցի․ Առանց ձեզ ով եմ «Ցեղասպանության թանգարանի փակ ֆոնդերից որոշ նյութեր կորել են». ԿԳՄՍ նախարար Էրմիտաժում կցուցադրվեն չինացի նկարչի՝ COVID-19-ին նվիրված աշխատանքները Ինչո՞ւ են գնում գերեզման եօթներորդ եւ քառասուներորդ օրը Նոր բեմադրություններ, հյուրախաղեր համայնքներում. Արտաշատի դրամատիկական թատրոնի հավակնոտ ծրագրերը Բյուրականի աստղադիտարանը՝ համավարակի ժամանակ 30 տարվա ընթացքում առաջին անգամ Turner մրցանակաբաշխությունը չի կայանա Ա Պետրոս 1.5-10 Շառլ Ազնավուր. Դեռ երեկ Վահան Թեքեյանի․ «Տաղ հայերեն լեզվին» Պետրոս Դուրյան. Սիրել Հեռավար «ԴասԱ» հանդիպում՝ «Անկախության սերունդ» ծրագրի մասնակիցների հետ Երբ Հի­սուս հետ դար­ձավ Մահացել է գրող Գրիգոր Սարգսյանը Սաղմոս ՃԼԱ Պաշտպանիչ դիմակներ գեղարվեստական լուծումներով. Ազգային պատկերասրահի կրեատիվ մարտահրավերը Աշխարհում ամենապահանջված մանկական նախագծերը Լեգենդար ABBA -ն նոր երգերով հանդես կգա Փառատոններ, համաժողովներ. «Միհր» թատրոնն ակտիվ է եղել նաև մեկուսացման օրերին Աշոտ Ավդալյան. «Ինձ ճանաչողը» Դերասանուհի Կարինե Բուռնազյանի մոտ մահվանից հետո հաստատվել է կորոնավիրուս Պատվելով ծնողներին՝ պատվում ենք Աստծուն Օպերային թատրոնն առցանց կցուցադրի «Մանոն» ներկայացումը Շուշանիկ Կուրղինյան, Շատերից մեկին Վենետիկի կինոփառատոնը կկայանա սեպտեմբերին Սեյրան Մալխասյան. Սաղմոս ապաշխարողի 94 տարեկան հասակում կյանքից հեռացել է Յակով Զարգարյանը Սաղմոս ՃԼ Աշոտ Ավդալյան․ ... Ու երեխան Իրական գանձերը Երկրպագություններն ավելի մեծ օգուտ են տալիս, քան հոգևոր մյուս բոլոր վարժանքները Անվճար վարպետաց դաս Անյա Լեխների հետ
website by Sargssyan